Как полюбить своё тело: топ-6 советов
Знай как - ежедневный журнал

Как полюбить своё тело: топ-6 советов

Вернуться к списку статей

Многим женщинам не нравится свое тело. Они хотят видеть что-то иное в отражении зеркала, но для этого надо приложить много усилий. Так как же полюбить своё тело прямо сейчас и не нервничать по поводу своего внешнего вида? 

полюбить свое тело

1. Не жалейте себя

Большинство представительниц слабого пола, неудовлетворенные своей фигурой, списывают это на наследственность, плохой метаболизм или на иные различные причины и начинают сочувствовать себе. Прекратите! У вас для этого нет повода. Каждый человек уникален и интересен. И не важно, как вы выглядите. Над своей внешностью всегда можно поработать, но главным для окружающих всегда будет ваш внутренний мир. 

2. Живите полной жизнью

Дорогие девушки, ни в коем случае не отказывайтесь от того, что хотели бы сделать из-за своей внешности. Пусть то будут мужчины, которые приглашают вас на свидания или спортивные состязания, в которых вы давно желали принять участие. Ведь, кто не рискует, тот не пьёт шампанское. 

улыбка

3. Говорите себе слова любви

Прямо сейчас встаньте и подойдите к зеркалу. Улыбнитесь себе. Давайте же. Скажите, что любите в себе. И не врите, что такого нет. Признайте, что вы личность. Особенная и занимательная. Таких как вы больше нет, поэтому прямо сейчас начните говорить себе комплименты. Начните с малого, назовите всего 5, ведь вы их заслуживаете. Повторяйте это каждое утро, подходите к зеркалу раздетой или полураздетой и говорите себе что-нибудь приятное. Тогда почувствуете, как к вам приходит уверенность. 

4. Не ругайте себя

Если вы не едите мучное, но у родственницы на дне рождения полакомились большим куском пирога, то это не страшно! Каждое утро делаете зарядку, но сегодня ваш будильник не сработал или вы услышали его, но не смогли встать с кровати, потому что и без того сильно устаете, это тоже не страшно! Себе нужно иногда давать выходные. 

5. Направьте энергию в правильное русло! 

Отодвиньте в сторону угрызения совести, лучше направьте энергию в позитивное русло! Прочитайте книгу, которую давно хотели прочитать. Посмотрите новый сериал, на который вам никогда не хватало времени, съездите отдохнуть за город, пригласите в гости друзей, купите себе цветы. Наполните свою жизнь красками. С позитивным настроем вам будет просто преодолевать все препятствия! 

свое тело

6. Ваша внешность — это не только ваше тело

Не забывайте красиво и стильно одеваться (не обязательно дорого!). При знакомстве с новыми людьми мы всегда смотрим, во что одет наш собеседник. Конечно, приятнее общаться с тем, кто ходит в чистом и подобранном наряде. Также следите за состоянием своих ногтей, вовремя мойте волосы (особенно, если назначена важная встреча), не запускайте свои руки и ноги (удаляйте нежелательные волоски с поверхности тела). 

Ваш внешний вид будет радовать глаза знакомых, а это уже очень многое. 

Соблюдая эти несложные правила, вы полюбите своё тело и будете всегда в приподнятом расположении духа.

© znaikak.ru полная версия сайта